Schlagwort-Archiv: PMS

Wie Achtsamkeit deine Regel verändert

Achtsamkeit bedeutet im Moment zu sein und voll wahrzunehmen, was gerade passiert. Methoden können sich positiv auf PMS auswirken.

Wie rauchen deinen Zyklus beeinflusst

Jedes Jahr Mitte Jänner verpuffen ganz unbemerkt deine Neujahrsvorsätze im Alltag. Aus klitzekleinen Ausnahmen werden so wieder Dauerbegleiter – der Schweinehund lässt grüßen 😉 Bei den Jahresvorsätzen immer vorne dabei: Endlich mit dem… Weiterlesen

Warum ist mein Bauch während der Regel aufgebläht?

Blähungen während der Periode können schmerzhaft sein aber Ernährung kann helfen ♥ Menstruation und ein aufgeblähter Bauch können zusammenhängen.

7 Situationen die jede Frau kennt, wenn sie ihre „Erdbeerwoche“ hat.

Der fiese Moment, an dem du in der Früh die Augen öffnest und genau weißt: Der Wettlauf ins Bad gegen deine übervolle Binde oder Menstruationstasse hat begonnen! Wobei du genau weißt, dass Laufen jetzt die allerschlechteste Option ist…

Mit TCM gegen Regelbeschwerden

Viele von uns Frauen kennen sie – lästige und schmerzhafte Regel- oder Zyklusbeschwerden. Wie befreit man sich jedoch langfristig davon? Wir möchten euch dazu gerne das neue e-Book „Frauen! Nutzt das Jahrtausende alte… Weiterlesen

Regelschmerzen so schlimm wie ein Herzinfarkt

Regelschmerzen auf einer Stufe mit einer Herzattacke? Der Professor John Guillebaud vom University College London hat mit dieser Aussage in den letzten Tagen einiges an medialer Aufmerksamkeit erregt. Besonders interessant ist seine Erklärung… Weiterlesen

5. Dezember: PMS vorbeugen

In der ersten Adventwoche verraten wir dir hilfreiche Tipps, damit du möglichst gut und schmerzfrei durch deine erdbeerwoche kommst. Tipp Nr. 5: Wenn dich öfter ein Spannungsgefühl oder Ziehen in der Brust plagt… Weiterlesen

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    Bio-Tampons, Biobinden, erdbeerwoche, Menstruation, Nachhaltigkeit, waschbare Binden, Biobaumwolle, Menstruationskappe, Menstruationstasse, Stoffbinden, Nachhaltige Frauenhygiene
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