Schlagwort-Archiv: Regelschmerzen

Was können Panties mit integrierter Heizfunktion?

–Produktwerbung– Frauen, die unter Regelschmerzen leiden, gibt es zuhauf. Firmen, die potentielle Lösungen gegen Menstruationsbeschwerden anbieten, ebenso. Die Frage, die sich allerdings stellt, ist: Was hilft wirklich? Vor Kurzem durfte ich die sana… Weiterlesen

Produktiv trotz Periode? Neue Studienergebnisse zeigen das Gegenteil

Arbeiten trotz Regelschmerzen? Gehört für die meisten Frauen zum Alltag. Während manche Frauen ihre Periode kaum wahrnehmen, ist der Großteil der Frauen allerdings an zumindest einem Tag im Monat stark beeinträchtigt. 80% der… Weiterlesen

Wie Achtsamkeit deine Regel verändert

Achtsamkeit bedeutet im Moment zu sein und voll wahrzunehmen, was gerade passiert. Methoden können sich positiv auf PMS auswirken.

Tabulos: Das denken Jugendliche über Menstruation!

Über 10.000 Jugendliche an rund 130 Schulen haben mittlerweile unsere digitale Lernplattform READY FOR RED genutzt. Ziel von READY FOR RED ist es, Mädchen und Jungen einen selbstbestimmten und freien Umgang mit der… Weiterlesen

Periode und Brustschmerzen – was kann ich tun?

Viele von uns kennen das: Kurz vor der Regel können sich Brüste schon mal wie zwei volle Wasserballons anfühlen. Sie spannen, drücken, ziehen und tun einfach weh! In diesen Tagen suchen sich die… Weiterlesen

Warum ist mein Bauch während der Regel aufgebläht?

Blähungen während der Periode können schmerzhaft sein aber Ernährung kann helfen ♥ Menstruation und ein aufgeblähter Bauch können zusammenhängen.

Die TOP 5 GEHEIMTIPPS bei Regelschmerzen

Deine Regel rückt näher und du wirst immer schlapper? Unwohlsein, Kreislaufprobleme, Unterleibskrämpfe bis hin zu Schüttelfrost – viele Frauen leiden einmal im Monat unter teils sehr starken Menstruationsbeschwerden. Dabei bräuchte es oft weniger… Weiterlesen

Wie Ernährung deinen Zyklus beeinflusst

Regelschmerzen oder PMS (prämenstruelles Syndrom) machen 3 von 4 Frauen zu schaffen! Dabei ist vielen Frauen nicht bewusst: Der eigene Lebensstil und vor allem die Ernährung haben einen großen Einfluss auf den Zyklus… Weiterlesen

Gegen Regelschmerzen und Inkontinenz: Stärke deinen Beckenboden!

Der Beckenboden. Vielen Frauen ist nicht bewusst, was sich hinter diesem sperrigen Begriff verbirgt, wo er liegt und welche Aufgaben er für einen entspannten Zyklus übernimmt. Aus diesem Grund haben wir uns die… Weiterlesen

Menstrual leave – die wichtigsten Fakten rund um den Menstruationsurlaub

Menstruationsurlaub ist die Möglichkeit einer menstruierenden Frau bezahlten oder unbezahlten Urlaub von einer Beschäftigung zu nehmen, wenn sie nicht zur Arbeit gehen kann. Das ist jedoch in keiner Weise Urlaub im herkömmlichen Sinne.… Weiterlesen

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    Bio-Tampons, Biobinden, erdbeerwoche, Menstruation, Nachhaltigkeit, waschbare Binden, Biobaumwolle, Menstruationskappe, Menstruationstasse, Stoffbinden, Nachhaltige Frauenhygiene
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